Formée dans un service de soins palliatifs dès mon premier stage, j’ai développé des qualités d’empathie, d’écoute et de bienveillance. Mon code déontologique garantit le secret professionnel car les données partagées en séance restent confidentielles.
Nul jugement, seule compréhension et bienveillance sont présentes. C’est avec douceur et au rythme de chacun que les avancées se font pas à pas, pour des changements au fur et à mesure des séances.
Lorsque je vous reçois, nous faisons un bilan afin de déterminer les objectifs thérapeutiques. Suite à cela, un programme est établi définissant les médias utilisés et un déroulement évolutif adapté au projet que vous avez choisi. Chaque séance est l’expression de votre bienveillance envers vous-même. Je ne suis présente que pour vous accompagner dans la réalisation de ce que vous recherchez.
Ma pratique artistique me permet de partager avec vous les techniques qui ne seront qu’un révélateur de votre créativité. Vous n’êtes contraints à rien, vous vous exprimez librement.
La thérapie des arts n’est ni une ANIMATION ni un COURS, je ne suis pas là pour vous dispenser un enseignement. Vous n’apprendrez pas à chanter mais à utiliser votre voix dans la découverte du sonore, vous n’apprendrez pas à dessiner mais à vous exprimer avec des formes et des couleurs. En relaxation, vous serez portés voire transportés. En coaching, vous serez acteur de votre changement.
Le cœur et la force que vous mettrez dans votre projet sera le meilleur allié que vous aurez.
La relaxation psychomusicale
L’objectif thérapeutique de la relaxation psychomusicale est d’améliorer votre état en se libérant des effets négatifs du stress, en améliorant la qualité du sommeil et en soulageant vos douleurs physiques. Nous recherchons un état de détente grâce à un état de conscience modifiée.
Votre niveau de détente neuromusculaire est le plus profond possible, vous lâchez prise. En accueillant vos ressentis, vous êtes à l’écoute de votre corps. Les sensations physiques et émotionnelles sont plus perceptibles. Le quotidien et son rythme frénétique nous détournent de l’écoute de nos ressentis. La relaxation psychomusicale permet de vous libérer de vos préoccuations quotidiennes en libérant le corps, le mental et les émotions. Votre cerveau entre dans une fréquence d’ondes alpha ralenties: la rêverie et d’ondes bêta, thêta et alpha : le sommeil superficiel ou rêve.
Au fil des séances, vous aurez de plus en plus de facilités à vous détendre et à atteindre le niveau de conscience modifiée plus rapidement.
Comment fonctionne la sonothérapie?
Un principe scientifique permet d’expliquer comment des médicaments strictement sonores et non-chimiques peuvent soulager les souffrances : c’est le principe de la résonance, illustrée par la loi dite de « vibration sympathique ». La maladie et la douleur qui correspondent à des fréquences apparaissent lorsque le corps perd sa fréquence d’harmonie. L'eau sert de conducteur. Elle représente environ 65 % de notre corps; les vibrations peuvent donc se diffuser à travers nos cellules. Elles permettent de mettre le cerveau en état méditatif.
Les bienfaits de la Sonothérapie
La Sonothérapie stimule l'énergie vitale de notre corps. Une séance de Sonothérapie harmonise le corps physique et psychique, ouvre le cœur, améliore la concentration et la créativité, invite à la communication non violente, aide à la prise de décision, normalise la tension artérielle, aide à soulager l'insomnie, restaure l'équilibre du système immunitaire, améliore le sens de l'ouïe, déclenche la libération d'endorphine, synchronise les hémisphères gauche et droit du cerveau.
La Sonothérapie apporte au patient un recentrage, il se sent enveloppé et massé par les fréquences sonores, Les soins vibratoires offrent un état de relaxation profonde immédiate.
Sonothérapie et Massage sonore
Qu'est-ce-que la sonothérapie?
La sonothérapie se compose de massages sonores avec des bols tibétains. Lors d'un massage (qui se fait habillé), le thérapeute fait tinter les bols pour diffuser leurs vibrations directement vers les points d'énergie et les méridiens. Pendant la séance de massage sonore, on sent physiquement l'onde vibratoire parcourir le corps, puis s'installe une profonde détente.